Eventos e información noviembre 2023

Horario i Festivos

Los miércoles después de yoga restaurativo hemos añadido un espacio de meditación en silencio.
Durante 25 minutos aprox nos reuniremos para disfrutar del arte de la meditación y el silencio.
Clase gratuita para todos los abonados.

El miércoles 01 de noviembre la sala permanecerá cerrada.

Panellets ayurvédicos y gluten free por encargo

Laḍḍu es un típico dulce vegetariano indio. Laḍḍu viene de la raíz sánscrita laḍ que significa lamer o relamerse, su nombre lo indica todo.Normalmente esta hecho a base de harina de garbanzo y cocinado con ghi (mantequilla clarificada), frutos secos y especias. Tiene un sabor muy característico, entre una mezcla de polvorón y turrón. Suelen ser de forma redonda, como la de un panellet. La mejor hora para degustarlos son a media mañana o como merienda acompañado con una infusión. Como beneficios el laḍḍu es bueno para la piel, para las alergias y bueno para el corazón.Sentirás una explosión de sabores al probar este dulce tan saludable.

Surtido de 8 unidades – 10€

😋 YO QUIERO 😋

Retiro Yoga Roses

Con muchas ganas, llegó el momento de compartir toda la información de nuestro próximo retiro (24-26 de noviembre) en Can Jou, alta Garrotxa y a 1h de Roses. Hemos elaborado un fin de semana único lleno de espacios para la autoescucha y autocuidado. Encontrarás toda la información en el siguiente cartel. Haz click aquí para descargártelo.

Puedes inscribirte haciendo click en el siguiente formulario:
https://forms.gle/nrCtwtkXHubf5L1A9

Constelaciones Familiares 04/11

Permiten descubrir experiencias del pasado familiar que cada un@ expresa inconscientemente a través de emociones, comportamientos, situaciones o enfermedades.

Con esta técnica sanamos y reconciliamos esos asuntos que provocan en nuestra vida algún tipo de bloqueo o conflicto. De este modo damos lugar a todo aquello que no ha sido mirado y le damos el lugar que le corresponde; ordenando así nuestro sistema familiar y poniendo de este modo paz y comprensión en nuestro corazón.

Te recomiendo una constelación familiar si…
💫Tienes un conflicto en tu relación de pareja.
💫Deseas sanar alguna parte de tu pasado.
💫La abundancia no fluye en tu vida.
💫Te sientes congelad@ o paralizad@ .
💫Alguna situación se repite de manera constante en tu vida.

Cristina Pera – Terapeuta y Consteladora
Inicio mi camino como terapeuta en Enero del 2009 a través del Reiki y desde entonces no he dejado de aprender en el ámbito terapéutico y a través de mi propia experiencia personal.

Te acompaño desde la suavidad a la vez que con firmeza, de un modo seguro y amoroso.
Guiándote para que lo hagas a tu ritmo, dándote el espacio que necesitas.
Fecha:
Sábado 04 de 09:00 a 13:00 aprox
Aportación:
65€ para constelar
15€ para participar
Inscripciones:
644 10 65 15 (Yoga Roses)

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Breathwork con Método Wim Hof 18/11 en Girona(Bhakti Yoga)

¿Conoces la técnica WHM? Esta técnica tiene 3 bases, la respiración, la exposición al frío y la meditación. Conocida por sus múltiples beneficios tanto físicos como psico-emocionales, por ejemplo:
– Alcaliniza la sangre, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular…
– Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmune, mejora nuestras capacidades cognitivas…
– Ayuda a regular química y hormonalmente por lo que mejora el estado de ánimo, desinflama el cuerpo…
Pero también una técnica muy sanadora a nivel emocional. Liberar tensiones, emociones, soltar miedos, nos une a nuestro corazón y nos centra.

IMPORTANTE: En esta sesión vamos a profundizar en este tipo de respiración para experimentar por nosotros mismos lo que la sanación física-mental-emocional puede hacer por nosotros. Por lo que es apta para todos aquellos que NO tengan problemas cardiovasculares graves, epilepsia, embarazadas (consultar a un médico si tuvierais otras patologías y tenéis dudas)

Programa:
9:00 a 10:15 – Presentación + sesión de respiración (breathwork)
10:30 – Preguntas y Respuestas + Snacks ayurvédicos
Aportación 25€
Localización: Bhakti Yoga (C/Espronceda 21, Roses)
Recomendación:
Venir en ayunas para poder obtener todos los beneficios del ejercicio de respiración.
Qué traer:
Ropa cómoda y cálida, esterilla para tumbarte.
Cojines, tapaojos y mantas (opcional)
Inscripciones:
Nos puedes escribir al 644 10 65 15 (Yoga Roses) o hacer click en el botón de abajo

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