Festivos del mes de Mayo
El 1 de mayo la sala permanecerá cerrada por festivo.

Horario y cambio de clases
– La clase de Ashtanga Mysore de los miércoles pasará a ser de 7:00 a 9:30 am.
– ¡Nueva clase! Durante el mes de mayo de 18:30 a 19:45. Transmutación Energética (Puedes leer más sobre la clase un poco más abajo)
Puedes ver el horario nuevo aquí

Día de la Samosa – Sábado 27 de mayo
La samosa o empanadilla es uno de los platos más populares en India, se puede comer en restaurantes o en paradas de comida callejeras. Normalmente son fritas pero también se pueden hacer al horno. La masa es de harina de trigo y el relleno suele estar hecho de patatas y otros vegetales aunque dependiendo de la región e incluso el país, ya que también está presente en países árabes, puede tener el relleno de carne.

El día 27 queremos traer el sabor de la India a Roses, por ello hemos propuesto el día de la samosa. En esta ocasión nos encargaremos de cocinarlas al estilo más cercano al Indio pero siguiendo la alimentación ayurveda es decir, que sea fácil de digerir, ya que si las comiéramos en India para nosotros sería muy picantes.

Cocinaremos las samosas el mismo sábado 27 y las podréis venir a recoger a la sala de 12 a 13. El precio por unidad son 2 euros con un pedido mínimo de 2 samosas. Si estás interesado, puedes hacer el encargo personalmente o vía whatsapp.

Las samosas vendrán listas para comer, en el caso que las quisieras congelar, avisamos para no freirlas y así se podrán guardar en el congelar sin ningún problema. También puedes pedir unas fritas y otras no.

Si tienes alguna intolerancia o alergia a algún alimento o especia como por ejemplo cilantro, cebolla, cúrcuma etc.. háznoslo saber para saber si es posible adaptar las samosas a tus necesidades.

Bhojanaṃ svādiṣṭamastu «Que disfrutes de la comida» 🙏🏼

Alimentación saludable según el Ayurveda – Sábado 13 de mayo
¿Te gustaría conocer como alimentar el cuerpo, la mente y el alma? El āyurveda es la medicina de la India, lleva más de 5.000 años practicándose ininterrumpidamente y nos enseña a vivir según nuestras necesidades psíquicas y fisiológicas acorde a nuestro momento actual y lugar.
En la charla hablaremos de los temas más importes para conocer nuestra constitución biológica, para saber qué alimentos nos van bien y cuáles no nos va tan bien. Será de forma amena y participativa donde de una manera simple podremos adentrarnos en una alimentación holística como alternativa al modelo occidental.
Es abierta para todo el público, tengas o no conocimiento alguno en āyurveda. 
La intención del āyurveda es que tengamos más conocimiento de nosotros mismos.
Os esperamos 🙏🙏
Sábado 13 de Mayo de 17:00 a 18:30
De 17:00 a 18:30
Entrada Gratuita
Inscripciones: 644 10 65 15 (Confirmar asistencia)

Formación Barra Access – Domingo 21 de mayo
¿Quieres realizar la formación de Barras? ¡Ahora también en Roses!

⏰Domingo 21 de mayo de 10:00 a 19:00h

Las barras de acceso son una técnica energética y corporal que por medio de toques suaves en puntos específicos de la cabeza, contribuye al proceso de cambio y mejora de la vida.
Eliminan bloqueos, creencias, pensamientos y puntos de vista limitantes.
Las Barras han ayudado a miles de personas con ansiedad, depresión, dolores y actitudes autolimitando, haciendo que se pueda ver la vida de una forma más optimista, ilimitada, y sentirnos con más energía y ganas de vivirla, empoderados y seguros de nosotros, ayudándonos a cumplir nuestros deseos y sueños, que quizás ni nos atrevíamos a imaginar posibles. ¿Qué más es posible?

La formación no tiene prerrequisitos e incluye:

✍️Manual impreso de las barras de acceso.

🙆Gráfico de los puntos.

☕️coffee break

💆‍♀️Recibir dos sesiones de barras y dar dos sesiones de barras.

📃Certificado internacional de practicante de barras.

👨‍👩‍👧‍👦 Después del curso podrás hacer barras a la familia y amigos y/o de forma profesional.

Más información en 📲660 981 430 (Estel)

¡Nueva Clase! Transmutación Energética. Viernes de 18:30 a 19:45
Este espacio está pensado para ayudarnos a conectar más con lo que somos y con nuestra energía. A través de diversas técnicas como thetahealing, sonoterapia, pranayamas, meditaciones… aprenderemos a transmutar la energía negativa para poder liberarnos de todo aquello que sentimos que nos limita y nos pesa. Abierto a todos, no hace falta experiencia, solo ganas y una intención.
La clase será guiada por Angélica, inspirada en las sesiones de thetahealing y transmutación energética que hemos estado ofreciendo individualmente, ahora en un formato grupal y semanal.