Para esta entrada de año mantenemos el mismo horario que los meses anteriores. En cuanto a las tarifas se mantienen. Además añadimos un bono de 10 clases bimensuales para facilitar que las personas que no puedan gastarlas de forma regular, puedan hacerlo según los periodos establecidos. Recordamos que unicamente se pueden recuperar clases por enfermedad y si hay un bono adquirido al mes siguiente de la misma cuantía. Para más información haz click aquí.

Festivos y horarios enero 2023

Jueves 05/01 No habrá clase en la tarde (al ser víspera de reyes).
Viernes 06/01 La sala permanecerá cerrada por festivo.

Intensivo de Ashtanga Yoga con Toni Romero 21-22/01

Taller enfocado a todos aquellos practicantes de ashtanga yoga que quieran profundizar en su práctica.

Práctica de Mysore 21 y 22/01 de 9:00 a 11:00
En una clase estilo Mysore cada alumno práctica individualmente en su progreso de asana. De forma particular cada uno recibe los ajuste e indicaciones para ir avanzando en las secuencias progresivamente.

Workshop de backbend (extensiones) 21/10 de 16:00 – 17:30
Preparación de cadera, hombros, espalda para prevenir lesiones y acceder a las extensiones con menos riesgo de comprensión lumbar. Trabajo activo de la musculatura para crear soporte además de protección. Vamos a desarrollar asanas para todos los niveles, desde inicial hasta avanzado.

Workshop de trabajo en asana con lesiones 22/10 de 11:30 a 13:00
Modificaciones y correcciones para poder trabajar con las lesiones más frecuentes (rodillas, hombros, isquion, muñecas y espalda baja) con seguridad y poder mantener una práctica estable y segura.

Workshop de Mudra, Bandha y cuerpo Sutil 21/10 de 11:30 a 13:00
Explicación de localización, práctica y función de los principales bandhas y mudras de hatha yoga. Profundización teórica de los Koshas, Nadis, movimiento de Vayus y Granthis.

Aportación:
100€ el fin de semana (mysore & workshops)
50€ solo mysore sábado y domingo
25€ precio por taller
(Puedes escribirnos para consultar otras opciones)

Nivel:
Personas familiarizados en la práctica de ashtanga yoga.

Inscripciones:
Telf: 644 10 65 15
o desde info@yogaroses.es

Pago:
Puedes efectuar el pago desde Bizum (644 10 65 15) añadiendo en el concepto: taller ashtanga + tu nombre. Una vez realizado el pago se te enviará un mensaje confirmándote la plaza. Puedes ponerte en contacto con nosotros para realizar el pago a través de transferencia bancaria.

Taller de expresión emocional a través del cuerpo, jueves 12/01

Taller dirigido a todas aquellas personas interesadas en trabajar la expresión y
liberación emocional a través del movimiento corporal.

Sobre Vibrart:
Vibrart es una metodología propia basada en la psicodanza, donde unimos psicología
y danza para acompañar a las personas a mejorar su bienestar emocional.
Trabajamos mediante dinámicas y juegos corporales que nos hacen adquirir
herramientas personales para el desarrollo de nuestra inteligencia emocional
mejorando así nuestra calidad de vida. Bajo el lema no hay salud sin salud mental,
pretendemos acercar de una forma diferente y divertida la psicología a todo el mundo. 
Facilitan: Laia Rosés e Iris Molina

Inscripciones y aportación:
El precio del taller es de 15€ (duración 1h de 17:00 a 18:00)
Desde bizum 644 10 65 15 (tu nombre + taller)
o desde info@yogaroses.es