Modificación horario en agosto

Durante el mes de agosto el horario se verá reducido a las siguientes clases.
Habrá una clase de respira el lunes 07/08 a las 20:00 que no figura en el horario.
La clase de yoga oncológico (Fundació Roses contra el Càncer) será el 4 y 11 de agosto.

Respira – Wim Hof Method – 12/08

¿Conoces la técnica de respiración WHM? Conocida por sus múltiples beneficios tanto físicos como psico-emocionales, por ejemplo:
– Alcaliniza la sangre, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular…
– Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmune, mejora nuestras capacidades cognitivas…
– Ayuda a regular química y hormonalmente por lo que mejora el estado de ánimo, desinflama el cuerpo…
Pero también una técnica muy sanadora a nivel emocional. Liberar tensiones, emociones, soltar miedos, nos une a nuestro corazón y nos centra.

IMPORTANTE: En esta sesión vamos a profundizar en este tipo de respiración para experimentar por nosotros mismos lo que la sanación física-mental-emocional puede hacer por nosotros. Por lo que es apta para todos aquellos que NO tengan problemas cardiovasculares graves, epilepsia, embarazadas (consultar a un médico si tuvierais otras patologías y tenéis dudas)

Después dejaremos un rato para asentar, responder dudas y compartir experiencias. Al finalizar, ofreceremos un pequeño tentempié para los asistentes.

Programa:
8:00 a 9:00 – presentación + sesión de respiración
9:30 – Preguntas y respuestas + pica pica.
Aportación 20€ en metálico para abonados y 23€ no abonados.
Localización: Platja Calís al lado de la Cala Montjoi (https://goo.gl/maps/5J45W3CaYoXrUQrx5)
En el caso de que el acceso esté cerrado, se hará la actividad en la antigua mejillonera.
Qué traer:
Ropa cómoda, esterilla para tumbarte i si eres friolero ropa para taparte.
Inscripciones:
Nos puedes escribir al 644 10 65 15 (Yoga Roses) o hacer click en el botón de abajo