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Breathwork: Método Wim Hof 07/03 (Haz click)

Info calendario marzo

• La sala permanecerá cerrada el lunes 03 de marzo por festivo de carnaval.
• Viernes 07 de marzo tendremos una sesión de breathwork durante la clase de transmutación energética. Práctica de respiraciones inspiradas en el método wim hof que ayudan resetear el sistema nervioso.

Breathwork: Método Wim Hof 07/03

¿Conoces la técnica WHM? Esta técnica tiene 3 bases, la respiración, la exposición al frío y la meditación. Conocida por sus múltiples beneficios tanto físicos como psico-emocionales, por ejemplo:
– Alcaliniza la sangre, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular…
– Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmune, mejora nuestras capacidades cognitivas…
– Ayuda a regular química y hormonalmente por lo que mejora el estado de ánimo, desinflama el cuerpo…
Pero también una técnica muy sanadora a nivel emocional. Liberar tensiones, emociones, soltar miedos, nos une a nuestro corazón y nos centra.

IMPORTANTE: En esta sesión vamos a profundizar en este tipo de respiración para experimentar por nosotros mismos lo que la sanación física-mental-emocional puede hacer por nosotros. Por lo que es apta para todos aquellos que NO tengan problemas cardiovasculares graves, epilepsia, embarazadas (consultar a un médico si tuvierais otras patologías y tenéis dudas)

Fecha: Viernes 07 de 18:30 a 19:45
Aportación: Esta sesión entra dentro del bono mensual, de lo contrario el precio es de 15€ abonados y 20€ no abonados.